反論するというふうに構えないで、
「なるほどそれは一理あるね、でも僕は～だとおもう」
などというように反論はしなくても自分の意見はいえると思います。
このようにとにかく自分の思っていることを伝えることからはじめたらどうでしょうか。
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みんなに振り回される、いいように扱われる。人材というのは、ある意味、第３者的な立場からすると非常に重宝する人間だと思います。ですので、まずは自信をもって、「私は最高の歯車になりたいと思います。あなたのおおせのままに、どうぞ私をふりまわしてください」と高らかに宣言し、なんて最高のやつなんだと思わせるところからスタートします。
そしてBLOGにそれをかきます。そして今日は誰にこうやってふりまわされたというのをうらみや愚痴ではなく、こころからうれしく慈愛に満ちた文章で、書きつづります。場合によっては、自分をふりまわしてくれる人募集！といって振り回され券をオークションに出してもいいでしょう。もうこうなってくると、振り回されるといいつつもまさにご自分で主導権をもっているようなものですおで、毎日が楽しく前向きに、自らすすんで振り回されていくのだと思います。
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振り回され人生も楽しいもんです。
わたしも振り回されがちな人ですが、そういう人がたまに主張すると、まわりはちょっぴり面白いリアクションをしてくれます。
振り回されとオレオレのギャップを作ってたのしんでみてはどうでしょうか！？
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☆無人島へ旅立つ

現状の自分の全てを捨ててみましょう。職業やプライドなど全てです。

それで、無人島に旅立ちます。
そう、自分の力だけで生きれれば、回りに振り回されることもありません！自由気ままに過ごしましょう。
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今の自分がいやなら変わってみてはいかがでしょうか？

とりあえず誰の意見にも一切耳を貸さず、「俺の道」をひたすら邁進してみるというのもいいかもしれません。誰のせいにもできない、真剣勝負の世界です。また、ひとから嫌われたり、無視されたりすることも多い、いばらの道でだと思いますが、やってみる価値はあるでしょう。

もしも「俺の道」がいまないのであれば作ってください！！
とはいえ、そんな「俺の道」を一朝一夕で作るのは難しいかもしれません。
まずは鍋の食べ方やら、CDの選び方、まちの歩き方（絶対に縁石の横５０ｃｍのエリアを歩くとか）など、日常的の些末なことから絶対に譲らない「こだわり」みたいなものをもってみてはいかがでしょうか？

小さな「こだわり」が「哲学」を作り、いつかは「道」になるかもしれません。
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すごいきらわれてみてはどうでしょう？

だれもなにもアドバイスしてくれなくなるので、
振り回されることもなくなるでしょう。
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回りを振り回す人間になるというのも得策です。

みんなが「パスタ食べに行こう！」といったら「うどんじゃないとやだ！」と本能のままに地団駄など踏みます。回りを振り回す人間になると、自然と振り回されることと力が拮抗してちょうど良い柔軟な生き方ができるかもしれません。
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本当の気持ちを書いた日記をつけ始めましょう。そして不意に会社のデスクに日記帳を忘れるなどして内容を誰かに見つかってしまえば自分の気持ちが分かってもらえるかもしれません。
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言葉の分からない外国に行きましょう。言葉が通じなければ振り回されません。むしろ優しい人のいる国であればかまってもらえます。
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年をとれば (おじいちゃんになれば) あまり振り回されなくもなるので、じっと待ってみるのもよいかもしれません。
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英会話をはじめて、アメリカンなフランクな話術を身につければ、自然と言葉の節々から自己主張できるようになります。
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